Всемирный день психического здоровья 2023 имеет свою дату – 10 октября. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Положительные эмоции - важная составляющая для поддержания психического здоровья. Именно на это были направлены мероприятия в Гимназии №1 г. Ядрина. В рамках этого дня была проведена акция «Поделись жестом», проведены тренинги по выработке навыков по преодолению стресса, тренинги по сплочению класса, тренинг по снятию агрессии, просмотр видеороликов для релаксации, анкетирование пятиклассников по адаптации и психологическому состоянию… В итоге занятий выработали некоторые правила для поддержания здорового тела и духа: спорт и правильное питание, глубокий сон не менее 7-8 часов, хобби, увлечения по вкусу, общение с интересными и позитивными людьми, умение и возможность выговориться.